Deine Wohlfühloase

Wir sehen unsere ganzheitlichen Angebote im Zentrum am Augarten als besonderen Selfcare Raum. Für dein Wohlbefinden, deine psychisch-emotionale, physische und soziale Gesundheit, deine Beziehungen und dein inneres Wachstum.

Yoga für Psyche & Körper

Traumasensibles Yoga in kleinen Gruppen.
An einem sicheren Ort auf deiner Matte auftanken, regulieren und deinem Körper rundum Gutes tun.
 

Yogakurse

donnerstags17:00-18:15

Somatic Experiencing®

& Psychologische Beratung, Beziehungsberatung & Mediation, Supervision. Sicher begleitet, dein Nervensytem und deine Innenwelt besser verstehen und regulieren lernen.

Termine nach Vereinbarung

Online Mini Workshops

"Dein Nervensystem und deine Emotionen regulieren lernen."
 
 
 

Maltherapie

Veränderung in dir, durch kreatives Tun. Ohne Anspruch.

Termine nach Vereinbarung

Montag11:00-15:00
Dienstag9:00-20:00
Mittwoch9:00-20:00
Donnerstag9:00-15:00

Maltherapie bei Verlusten

Begleitung und Stärkung bei schweren Verlusten und Trauer.
Für Eltern, Kinder und Angehörige.

Termine nach Vereinbarung

Montag11:00-15:00
Dienstag9:00-20:00
Mittwoch9:00-20:00
Donnerstag9:00-15:00

Maltherapie in Kleingruppe

Kreatives Tun und wertschätzender Austausch in kleiner Gruppe (max. 5 Teilnehmer*innen)
keine künstlerische Kenntnisse notwendig

nächsten Termine

Freitag - 23.02.202417:00-20:00
Freitag - 05.04.202417:00-20:00

Körperflow Kurs
 

Kleine Gruppen oder Privatunterricht
(jederzeit Einstieg möglich)

Kurse

Jeden 1. Montag im Monat 17:00-18:30

Jeden 2. Mittwoch im Monat 18:30-20:00

Somatische Körperarbeit
nach Pantarei Approach

Lerne die Sprache deines Körpers.
Individuelle Einzelarbeit

Termine nach Vereinbarung

Montag9:00-17:00
Dienstag
Mittwoch12:00-18:00
Donnerstag

Körperwellness - eine kleine Auszeit in die Entspannung

Erlaub dir, dich in den eigenen Körper fallen zu lassen. Individuelle Einzelarbeit

Termine nach Vereinbarung

Montag9:00-17:00
Dienstag
Mittwoch12:00-18:00
Donnerstag

Pilates auf der Matte - auch für Anfänger*innen geeignet

Durch intensives Training für Körper und Geist zu einer bewussteren Körperwahrnehmung und einem besseren Lebensgefühl!

Kurse

Jeden Montag 18:00 - 19:00 und 19:30 - 20:30

Prana Flow Yoga

Mit Körper, Atem und Geist fließen wir durch die 5 Elemente des Ayurveda und stärken unsere Lebenskraft.

Kurse

Jeden Mittwoch 19:20-20:30

Angebote für

Erwachsene, Jugendliche, Kinder (ab 6 J.) & Unternehmen.

Ein Raum für

Selfcarezeit, Gesundheit, psychisches & physisches Wohlbefinden und inneres Wachstum.